Êtes-vous un amateur de sports? Avez-vous déjà participé à un triathlon ? Si ce n'est pas encore le cas, sachez qu'un triathlon constitue une activité à travers laquelle on pratique plusieurs disciplines. L'Ironman en fait partie. Quel type d'entraînement cette épreuve sportive demande-t-elle ? Dans cet article, nous allons faire un tour d'horizon sur les principes de l'Ironman. En quoi consiste l'Ironman ? L'Ironman est l'épreuve du triathlon la plus longue. La distance à parcourir équivaut à...

Le triathlon est un sport composé de trois disciplines qui travaillent l'endurance d'un sportif. En fonction des compétitions, les distances entre chaque compétition sont variables. Cette pratique sportive met à l'épreuve les nageurs, cyclistes et coureurs en leur offrant un vrai challenge. Pour en savoir davantage, nous vous informons sur les 3 disciplines du triathlon. 1re discipline : la natation La natation fait partie des disciplines du triathlon, c'est l'étape la plus courte. Les distances...

Le triathlon est une série d'activités sportives auquel tout le monde peut participer, mais il y a quand même deux ou trois choses qu'il faut savoir pour ceux qui débutent. En effet, il ne suffit pas d'avoir les bons accessoires, il faut déjà bien s'y préparer. Mais il ne faut pas également avoir un corps d'Apollon pour y participer. Pour mieux vous éclairer, voici 5 conseils bien utiles qui peuvent vous servir pour votre premier triathlon et aussi les prochains à venir si vous comptez...